據(jù)外媒“24小時(shí)健康”網(wǎng)報(bào)道，美國(guó)匹茲堡大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，年輕人在社交媒體上花費(fèi)的時(shí)間越長(zhǎng)，反而越容易感到孤獨(dú)，而非充實(shí)。

研究者招募了1787名年齡在19歲至32歲之間的美國(guó)成年人，讓他們完成一份20分鐘的在線(xiàn)問(wèn)卷調(diào)查，參與者當(dāng)中有一半是女性，超過(guò)58%的是白人。若持續(xù)參與后續(xù)調(diào)查，則每人可獲得15美元。研究人員詢(xún)問(wèn)了調(diào)研對(duì)象是否感到孤獨(dú)，以及平時(shí)使用臉譜網(wǎng)、推特、谷歌、領(lǐng)英、國(guó)際視頻網(wǎng)站等社交網(wǎng)站的頻率。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常使用社交媒體的人，無(wú)論他們偏愛(ài)哪類(lèi)網(wǎng)站，匯報(bào)感受的次數(shù)都比其他人多。

與查閱社交媒體頻次較低那四分之一人群相比，頻次較高的那四分之一人群所體會(huì)到的社交孤獨(dú)感是前者的三倍。調(diào)查顯示，研究對(duì)象中訪(fǎng)問(wèn)社交網(wǎng)站較少的為每周9次，訪(fǎng)問(wèn)多的頻率超過(guò)每周58次，每人每天花費(fèi)在社交媒體上的時(shí)間平均為61分鐘。在社交媒體上每天花費(fèi)時(shí)間超過(guò)121分鐘的人群所感受到的孤獨(dú)，大約是那些費(fèi)時(shí)少于30分鐘人群的兩倍。

孤獨(dú)感是一種封閉心理的反映，生活中會(huì)導(dǎo)致社交隔絕，并使得一個(gè)人缺乏社會(huì)歸屬感，也缺乏和他人接觸并獲得心理滿(mǎn)足的社交關(guān)系。這類(lèi)性質(zhì)的社會(huì)孤立將大大增加死亡風(fēng)險(xiǎn)，因此受到社會(huì)學(xué)家的關(guān)注。新研究總體結(jié)果表明，登錄社交媒體越頻繁，社會(huì)歸屬感越低，與他人的聯(lián)接越少，婚戀關(guān)系越慘淡。即便控制社會(huì)和人口因素不變，不考慮婚戀狀況和社會(huì)狀態(tài)，該結(jié)論依然成立。

研究人員認(rèn)為，產(chǎn)生這樣的結(jié)果可能是因?yàn)槿藗冊(cè)谏缃幻襟w上花的時(shí)間越多，現(xiàn)實(shí)世界中與人交流的時(shí)間就越少。此外，大部分人都只喜歡在社交媒體上發(fā)布積極經(jīng)歷，扭曲了人們看待現(xiàn)實(shí)生活的觀(guān)念，容易心態(tài)失衡。科學(xué)家指出，由于研究并未分清因果關(guān)系，因此也可能是越孤獨(dú)的人越喜歡用社交媒體。然而即便是一個(gè)人先有了社交隔絕感，社交媒體也不會(huì)緩解該狀況。

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏變快，人們?cè)J(rèn)為發(fā)明社交媒體能夠幫助更多人跟上這種節(jié)奏，但它們其實(shí)無(wú)法讓人們面對(duì)面，依賴(lài)它們會(huì)讓社會(huì)隔絕感只增不減。此前，密歇根大學(xué)的科學(xué)家們也曾證明，越是使用臉譜網(wǎng)，對(duì)生活的滿(mǎn)意度越低，因此，為了保證生活質(zhì)量，還請(qǐng)放下手機(jī)和電腦，給身邊的人多些陪伴。