最近朋友圈里流傳一種說法，“晚上不要洗頭，因?yàn)闀?huì)掉頭發(fā)”。對(duì)此，方回春堂下沙館的老中醫(yī)徐醫(yī)生表示，是不是掉頭發(fā)，和什么時(shí)候洗頭沒關(guān)系，不過進(jìn)入秋天，由于天氣干燥等原因，頭發(fā)的確會(huì)比平時(shí)掉得更多一些，日常養(yǎng)護(hù)還應(yīng)少洗頭多梳頭。

“不管清晨還是晚上，只要是正常的洗頭，就不會(huì)加速掉發(fā)。”徐醫(yī)生說，如果一定要說晚上洗頭不好的話，恐怕最該擔(dān)心的是洗頭之后濕著頭發(fā)入睡，久而久之會(huì)留下頭疼的毛病。根據(jù)常態(tài)，一個(gè)人一天掉50-100根頭發(fā)是正常的。所以只要脫落的頭發(fā)在這個(gè)范圍內(nèi)，都是正常的。

不少人都有這樣的感受：一到秋天，洗頭或者梳頭時(shí)，頭發(fā)似乎掉得特別厲害。徐醫(yī)生表示，一些人的確在秋季感覺頭發(fā)掉得更多，究其原因，與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關(guān)系。天氣干燥時(shí)，皮膚丟失水分，這直接導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發(fā)就容易干枯及脫落。此外，掉發(fā)也與整個(gè)夏季頻繁洗頭、強(qiáng)烈紫外線照射導(dǎo)致頭發(fā)受損有關(guān)，所以到了秋季，頭發(fā)更易脫落。

“為了減少脫發(fā)，首先應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)，不要每天都洗頭，因?yàn)橄窗l(fā)時(shí)會(huì)同時(shí)洗去頭皮上的油脂。同時(shí)，還應(yīng)少用去頭屑的洗發(fā)水，適當(dāng)使用護(hù)發(fā)素。”徐醫(yī)生說。（記者 李思璇）