當你想打噴嚏時，是會直接打出來還是盡量忍住呢？事實證明，憋噴嚏可能會對你的喉嚨和耳朵造成傷害。

據法國健康雜志《TOPSANTE》報道，一名34歲英國男子因為憋噴嚏而導致喉嚨撕裂：這名男子當時正捏著鼻子，緊閉嘴巴，試圖憋住一個噴嚏。然而，他卻感覺到自己的喉嚨骨骨折了，而且十分疼痛，甚至無法正常說話和吞咽。幸運的是，1周后，這名男子出院了。

為這名男子治療的英國萊斯特皇家醫院耳鼻喉科醫生說道，憋噴嚏是一種很危險的行為，這名男子的脖子處已經發腫，沒有打出來的噴嚏破壞了喉嚨組織。X光顯示，空氣現在都通過喉嚨旁的氣管排出。

《英國醫學期刊病例報告》中提到了這一案例并指出，憋噴嚏會損傷喉嚨和耳朵，嚴重時甚至會導致腦部動脈膨脹。

雖然這種事件很罕見，但也應該引起人們注意。醫生建議，打噴嚏、咳嗽時最好掩住口鼻，特別是流感時期，這樣可以減少病毒傳播。