杜鵬

重陽節是陰歷的九月九，中國把九叫做“老陽之數”，九九是兩個陽數重合，所以叫“重陽”。上面是天陽，下面是地陽，中間是人陽，天地人三陽合一也是重陽。這正是古人講的天時、地利、人和的人天同運的時間節點。

重陽節對應的人天健康內涵：中醫講的是人天整體觀，中醫養生講究的是人天合一。九九重陽是人天合一養生重要的人天節點。

天有九天，地有九州，人有九竅。經典云：人是稟賦于天地，來源于父母。這背后講的是人天大道，人天健康，是天地教育，本性教育，生命教育，健康教育，道德教育。從而實現的是人天同運，天長地久，人天合一。

重陽在人指的是哪三陽？人生命的根本能量的展現是陽氣，人是由身心性構成的一個整體。三陽指的是身陽、心陽和性陽。

與身陽對應的是臟陽，與心陽對應的是情陽，與性陽對應的是神陽。

人身的能量源于地之陽氣，以五谷菜蔬為代表；人心的能量源于祖先道德，以圣賢教育為代表；人的性體能量源于天陽，以日月之光為代表。

明三陽，接三陽，和三陽，這樣的人就是全面健康的重陽真人！ 為什么重陽節要登高和敬老呢？

重陽節有兩個最重要的活動就是登高和敬老。

首先說一說登高，經典云：“天地合氣，命之曰人”。人是天地所生，人的先天能量源于天地，登高活動的背后是敬天，天地是我們的先天本性父母。人能感恩天地，就能接收天地日月的真陽之氣，使人的心性健康，表現為道德高尚，智慧通達，大公無私，仁愛愛人。

再說說敬老的內涵。經典云：“祖德蔭子孫”，就是說祖先的道德會傳給子孫。因此，敬老的內涵是引領教育我們如何接收繼承祖先的道德，如何對接圣賢祖先的恩德。明此，就能接收到祖先的智慧和福德。祖先的后天代表是父母，一個人孝敬父母，就能通過父母接收到祖先的真陽之氣。

敬老是我們心陽和身陽的來源。父親是天、日和心之陽的代表和化身；母親是地，月、身之陽的代表和化身。如果我們敬父愛母、孝敬孝養父母做得好，就能和父母的慈愛對接得好，我們就能通過父母接收到祖先道德的護佑，就有了最根本的能量，這樣的人，生命健康就穩固，表現為身心健康、一身正氣，光明磊落、人生吉祥順利，即使遇到困難挫折，也能正確面對、勇于面對、敢于承擔，甚至于是越挫越勇。從本源上講，其實是祖先父母傳承的道德本性，化變為智慧、信心、勇氣和力量。所以，我們孝順父母，就是找到了自己陽氣的根。 在生活中我們應該怎么孝敬父母呢？

現實生活中，我們經常發現這樣的現象：很多人跟朋友和外面的人相處的很好、很融洽，但就是與自己父母的關系處理不好。明明很愛父母、很想孝敬父母，卻總是造成各種各樣的誤會和傷害。這是為什么呢？

孝主要體現在三個詞上，一是孝道、二是孝敬、三是孝順。道是總則，就是人人必須遵循的，是沒有前提條件的。敬是內心的原則標準、不敬就沒有孝可言。順是外在表現的行為方式，一切以順和的形式來完成。

最需要注意的是什么呢？最需要注意的是不要用管理父母的方式來行所謂的孝。硬性的機械的管理父母，要求父母，用自己所謂科學知識文化的標準來說教父母，忘了情和愛，忽略了敬和順，這是行孝道最大的問題。

為什么會這樣呢？往往是越在意對方、越是愛對方，越容易要求管理對方。就進入到講理不講情的模式，進入到互相傷害的模式。這樣不但不是在行孝，反而是在傷害父母，是不知情的無情無義。

怎么辦呢？今天，我和大家談一談從中醫角度對“孝”的理解，希望能給大家帶來一些新的認識和啟發。

要明白這些，首先要從人的來源和構成上有一個根本的認識。我們傳統中醫文化把人分成身、心、性三個層面，因此，孝也可以分為三個層次和階段，即孝身、孝心和孝性。

首先何為孝身呢？

概括的說，在父母吃穿用方面給予的孝，統稱為孝身范疇。給予或滿足父母物質層面的需求，這是最基本的孝。并不是單純的給錢就行了。現代人孝身的方式其實很簡單，其實就是安排好時間陪父母吃飯、陪父母游玩、陪父母做養生。

從中醫文化上講，孝身的物質基礎是健脾，脾主思，消極的思維傷脾，而正向的思維會健脾。所以健脾孝身的核心是給父母傳遞正能量，這樣不僅孝了父母的身，其實孝心的內涵也自在其中了。

接下來說一說何為孝心呢？

孝心就是知父母的心、滿父母的心、了父母的愿，讓他們順心、舒心、歡心、放心。

具體怎么做呢？孝心的物質基礎是要溫好父母的心陽，心陽足，人才能發自內心的歡欣、快樂。

如何補父母的心陽呢？就是要體察好父母的心，知道他們在想什么？他們喜歡什么？他們為難什么？特別是父母心里有什么想完成的心愿、宿愿，我們幫他們完成了，這樣父母的心陽就是足的、就是有底氣的，這種孝就真正實現了孝心。

最后再講講何為孝性呢？

中醫文化認為，與性對應的是志。用志去引領父母老有所為，引導他們走向有意義的人生，圓滿他們的生命，就是孝性。

與志對應的物質基礎是腎，腎氣足的老人雖然年齡大了，但他們依然老當益壯，依然有做事的想法。反之，腎氣虛了，不僅身體差了，也根本沒有做事的想法了。

老人就算年齡大了，也會有他們的想法、志向和追求。千萬不要覺得他們啰嗦，如果你能耐心的聽他們講話，特別是講一講讓他們有信心、有力量的事情，講完之后，你感覺特別有收獲，他們就會很高興、很有成就感，覺得自己被需要，活著有意義，有價值。這就是“孝性”。

如果你有空，不妨跟父母聊一聊天，特別是聊一聊家里祖上都做過哪些好事兒。父母充分地跟你說說家里傳承下來的好的家風和祖德，他們越說越高興，陽氣就生發了，這不僅有利于父母的身體健康，這背后是父母在給我們傳遞祖先道德的能量，同時他們也在接收他們父母的能量。這就是“孝性”的方法，也是祖德力量一代一代傳下來的根本。

父母對我們的恩情太大了，我們不僅要孝父母的身和心，更要孝父母的志，這樣就讓父母和我們的本性之情都生發對應起來了，從而讓父母產生了最根本的滿足和喜悅，這樣，整個家族的身心性的陽氣就能不斷的展發、傳承下去。你會發現，父母的身心性越健康，家庭就越來越和諧，事業也越來越順利發達。這就是一個人、一個家族生生不息、源源不斷的根和本。

敬天地則接收陽光雨露滋養，表現為性體健康；敬父母則接受祖先道德護佑，表現為命體健康。這樣才能實現性命和合歸根，才能實現自主健康、人事雙成。最終成就一個人的健康人生、快樂人生、光明人生、圓滿人生！

（作者系北京十方泰和中醫醫學研究院業務院長）