據報道，疫情防控期間，一位家長通過監控來管理居家學習的孩子。孩子手機只要播放網課之外的內容，身在單位的媽媽就通過監控喊話制止提醒孩子。更有甚者，不少家長，因為孩子玩手機的問題而親子關系陷入僵局……因為刷屏，不少孩子耽誤了學業；因為刷屏，不少孩子走向了極端；因為刷屏，不少親子從此“反目為仇”；因為刷屏，不少父母每時每刻都在擔憂……

如今，寒假又來了，在不少父母的心里，一場阻止孩子游戲的“游擊戰”又開始了。其實，孩子自己心里也知道，無限制地刷短視頻、玩游戲影響學習、傷害身體，但孩子們的自控力是有限的，經不住誘惑。而且短視頻大都是通過大數據對客戶的瀏覽習慣與內容進行的個性化推送，不僅孩子沒有抵抗力，很多成年人也常常會“陷進去”。

作為老師，我們不僅要引導學生合理有節制地使用手機，更要引領家長。要弄清楚孩子無節制刷屏的根源在哪里，這樣才能從根本上解決問題。

科學研究表明，孩子之所以刷屏，除了因為短視頻有趣味之外，更重要的在于孩子內心可能感到寂寞、孤單、沒有存在感與安全感。作為一個完整的生命，孩子需要從短視頻中找到自己，需要從短視頻中找到寄托與存在感。很多研究也發現，一些沉迷于刷屏中的孩子，家庭關系常常是緊張的，孩子需要足夠的關愛但卻無法正常獲取，于是孩子就從短視頻中去尋找。同時科學研究表明孩子長時間刷屏，還會患上多動癥、損傷注意力與專注力，更會阻礙大腦發育。

所以，要解決孩子的問題，首先要解決家長的問題。家長要給孩子一個溫暖的家庭，讓孩子體驗到父母的關愛與呵護，在有效的陪伴中讓孩子正確對待電子產品。

比如，家長與孩子一起閱讀。朱永新教授曾說，一個人的閱讀史就是他的心靈成長史，沒有閱讀的家庭就是沒有精氣神的家庭。有效陪伴最好的方式之一，是親子一起讀經典。孩子的心靈好像一張白紙，什么先“占領”，什么先主導，孩子就會朝著那個方向成長。經典是人類千百年來流傳下來的精華與精髓，是人類傳承文化與延續生息的法寶。親子共讀，父母放下身段與孩子一起成長，這樣可以與孩子有更多的交流，也可以在閱讀中體驗到孩子學習的不容易。父母不再焦慮、訓斥，孩子也會變得溫婉起來，家庭關系自然和諧。

家長與孩子一起鍛煉。擁有一個健康的體質對于孩子未來一生的幸福極端重要。孩子正是長身體的關鍵階段，同時，孩子接觸到的世界很豐富，接受的文化很多元，精力比成年人充沛，如果家長不能合理地引導，孩子的精力就極易被短視頻所誘惑，因為他總是要有“去處”的。鍛煉身體不僅可以提升體質，還可以促進學習效率，有效推動學習，與學習形成良性循環。堅持下來鍛煉身體本身就是對孩子意志品質的培養。尤其是，親子一起鍛煉身體的過程，不僅培養了孩子的意志品質，開闊孩子的視野，與大自然進行親密接觸，形成孩子正確的世界觀、人生觀與價值觀，還能拉近親子關系。

家長與孩子一起勞動。孩子終究要獨立，他未來也要有自己的生活。勞動能力本身就是孩子成長過程中必須習得的一個重要方面，特別是孩子勞動意識與勞動能力的培養。寒假期間，父母與孩子一起勞動，如一起做家務、走進廚房共同做飯，或者走進社區做些力所能及的公益活動等。

多創設一些豐富的活動，讓孩子感知“刷屏”之外的生活中的諸多美好，孩子的注意力自然會轉移。

（作者單位系杭州市余杭區太炎小學）