人民政協(xié)網(wǎng)天津1月18日電（記者 李寧馨） 冬季是我國北方地區(qū)慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，疫情防控期間居家為多，患者一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)或加重該如何應(yīng)對？日前，天津市胸科醫(yī)院呼吸與急重癥醫(yī)學(xué)科史東升醫(yī)生建議，患者日常生活中要特別注意室內(nèi)通風(fēng)和空氣濕度控制，可經(jīng)常做腹式呼吸等呼吸操，以鍛煉呼吸肌。同時，應(yīng)及時清點藥物藥量，不可隨意停藥。

史東升說，北方寒冷的冬季門窗緊閉，室內(nèi)空氣不流通，對呼吸道疾病患者非常不利。他建議每天10點后及中午氣溫較高時，各房間依次開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新。同時，供暖季室內(nèi)空氣干燥也易導(dǎo)致呼吸道黏膜受損，可通過加濕器保持室內(nèi)濕度在40%至65%，加濕器要經(jīng)常清潔。此外，疫情防控期間病人居家也應(yīng)適當(dāng)活動，常練練腹式呼吸、縮唇呼吸等呼吸操，通過膈肌運動增加呼吸道通氣量，或吹小氣球來鍛煉呼吸肌。他說，腹式呼吸是呼氣時肚子癟下去，吸氣時再把肚子鼓起來，同時手放在上腹部，吸氣時手可以適當(dāng)給一點壓力，達到鍛煉呼吸肌的目的。縮唇呼吸是閉上嘴用鼻子吸氣，呼氣時像吹東西一樣將嘴唇縮起來。

史東升特別提醒，一些慢阻肺患者居家治療需要吸氧預(yù)防低氧血癥，改善組織功能，減輕心臟負荷。吸氧一定要注意是持續(xù)低流量吸氧，氧流量控制在每分鐘一到兩升的范圍內(nèi)比較安全。

“居家隔離期間，慢阻肺患者出現(xiàn)咳嗽加重、痰液不容易排出、痰色發(fā)黃、喘憋、不能平臥或者嗜睡、口唇紫紺等急性加重的表現(xiàn)，要立即去醫(yī)院就診。”史東升建議給病人低流量吸氧的同時要及時清除鼻腔、口腔分泌物，保持呼吸道暢通。如果痰處的位置比較深，咳不出來，可以拍背排痰并口服化痰藥、適當(dāng)增加飲水量。如果患者出現(xiàn)嚴重的呼吸困難，可以臨時噴兩下萬托林氣霧劑暫時緩解癥狀，但該藥最大劑量是每天使用四次，每次兩下，過多使用可能造成心率增快等一系列副作用。