作者：李冰潔

如果說燒烤加啤酒是夏季觀看世界杯的“標配”，那么一杯熱茶則是冬日世界杯的不二之選。

近日，2022年卡塔爾世界杯正式開幕。由于地處阿拉伯半島東部，屬熱帶沙漠氣候，卡塔爾的夏季炎熱，可達50℃左右高溫。為了將賽事安排在更加適宜的氣候環境下進行，卡塔爾選擇在冬季舉辦這屆世界杯。

不過，此時“觀戰”的中國球迷則大多處于寒冷氣候中，看世界杯熬夜、吃烤串、喝冰啤酒，就不像夏季那么舒適了。啤酒改為熱茶，成為許多球迷的世界杯養生新“伴侶”。

因為與國內有5小時的時差，本屆卡塔爾世界杯部分場次在北京時間0點、3點進行，廣大球迷又迎來了熬夜觀戰的時刻，此時的茶，不失為一個熬夜幫手。

0點本是日常已入眠的時間，消化系統也休息了，此時如果大量攝入高油高鹽的夜宵，會對人的腸胃造成負擔，這時更適宜喝一些溫潤的茶，比如熟普、紅茶等；如果覺得茶水寡淡需要“加料”，可以嘗試小青柑普洱、陳皮普洱，或是紅茶中加入檸檬、蜂蜜。這類茶飲不僅可以暖胃，還能夠起到排毒的作用，可以滋養熬夜狀態下的精神。

那么到了凌晨3點，已入深夜，如果是提前睡幾小時再爬起來看球，就需要一些提神醒腦的茶，為觀賽帶來好精神。比如綠茶、生普，這類茶飲中咖啡因能興奮神經中樞，趕走疲勞和困倦。不過需要注意的是，這類茶性涼，有胃病的球迷盡量少喝或者不喝。

緊張的球賽結束后，大腦還處于興奮狀態，此時再來一杯熟普或者六堡茶，可以舒緩神經，有助睡眠。同時，這類茶屬于后發酵茶，其發酵過程中產生大量的維生素，可以很好提高免疫力，緩解熬夜對身體造成的傷害。此外，茶葉中的茶多酚等防輻射物質，還可以保護視力和皮膚的健康，邊看電視邊喝茶，也能夠減輕輻射危害。

說了這么多喝茶對身體的好處，至于為什么這屆世界杯很多人選擇了喝茶觀賽，還有另一種解讀。

綽號“老茶頭”的茶友告訴我，品茶與看球，都值得回味。“就拿阿根廷對沙特那場來說，我覺得，有些茶越老越值錢，可人不同，這屆世界杯梅西確實‘老’了。”

“老茶頭”認為，不同的茶有不同的口感，就如同不同的球隊有不同的風格，茶在陳化的過程中會發生變化，球隊在賽場上也有變化。“有時候這些變化是人們想象不出來的，這也就是它們的魅力所在。”

正所謂，品茶有時會收獲驚喜，看球也是。“老茶頭”最近喝到一款2005年中茶熟普，覺得陳化不錯、香氣醇厚、湯色明亮，而且性價比很高，這給他帶來了驚喜。“就像2：1戰勝了阿根廷的沙特隊，以弱敵強、永不服輸的精神，一樣給人以驚喜。”“老茶頭”說。