“今年將通過加強科學普及和宣傳倡導，幫助百姓在‘管住嘴、邁開腿’的同時，‘能健身、會健身、健好身’，讓更多群眾參與全民健身活動，點燃全民健身熱情，點亮群眾幸福生活。”在近日舉行的2025“健康中國 母親行動”合理膳食體重管理全國系列活動——北京站啟動儀式上，國家體育總局群眾體育司二級巡視員楊敏如是說。

圖：2025“健康中國 母親行動”合理膳食體重管理全國系列活動——北京站啟動儀式現場

體重管理已經從“個人的事”上升為“國家的事”。北京市東城區婦聯副主席陳燕燕表示，我們以關愛女性為出發點，以家庭為依托，開展“家的N次方”等項目著力推進健康和諧家庭建設，全力引領廣大女性和萬千家庭打造健康生活模式。

體重管理作為一項綜合性、系統性工程，需要多方協作才能走深走實。中國婦女網總裁代剛說，要在相關部門的指導與支持下，整合資源群策群力，將系列活動落實落細，辦成惠及廣大婦女兒童和家庭的實事好事，使之成為深入推進“健康中國 母親行動”的暖心之旅。

在啟動儀式的專家分享環節，中國老年保健醫學研究會氫分子生物醫學分會秘書長、解放軍總醫院南樓臨床部心血管一科原副主任程友琴，中糧營養健康研究院技術總監賈健斌圍繞“合理膳食 健康家庭”，為群眾帶來科普知識講座。

圖：現場觀眾積極學習團體操舞

國家級社會體育指導員段睿現場分享自己從事社會體育指導工作的心得和經驗，呼吁大家從自身做起，帶動身邊更多人積極參與健康運動，享受運動帶來的快樂和健康。會上受聘的10位公益活動科普宣講員將以自身的專業知識和實踐經驗，通過線上線下相結合的方式，深入社區、學校、企業等場所，普及體重管理知識，提高大眾對健康生活的認識和重視程度。

活動現場還開設了合理膳食健康實驗室。營養搭配實操指導、“食品標簽問答”等互動環節吸引眾多家庭參與其中，在快樂的氛圍中，掌握健康知識，提高健康素養。

據悉，2025“健康中國 母親行動”合理膳食體重管理全國系列活動將陸續在深圳市、杭州市、成都市等9個地區啟動，結合地域特色，跨學科、多方面聯動，以母親為起點，以家庭為單位，通過“線下+線上”的模式廣泛開展體重管理知識普及活動，倡導和推進文明健康生活方式，并支持女性在合理膳食、體重管理等領域開展新型就業創業項目，助力全民參與、人人受益的體重管理良好局面形成。（王勤）