運動員在中長跑時會出現“極點”反應，但通過調整節奏、激發斗志，越過“極點”后，身體會重獲活力，奔跑會進入新階段。這道題目出現在今年的北京高考作文題目中。當運動員在極限狀態下，突破生理臨界，那種堅持與超越并存的體驗，實則是體育精神最純粹的寫照。這也啟示我們，體育不只是課程表上的一門學科，而是“以體育人”的重要路徑，是學生意志品質的“磨刀石”，要將這種“極限—突破”的體驗轉化為面對人生困境時的心理韌性資源。

今年，北京市聚焦體育教育改革與身心健康發展體系構建，推出“體育八條”和“身心健康二十條”兩項中小學教育政策。筆者所在的清華附小以體育學科致力于培養學生“一身好體魄、一項好技能、一生好習慣”為目標，提出“讓兒童站立運動場正中央”的教育哲學，設置了每天2個多小時的體育鍛煉時間，將“安全、出汗、有趣、技能”落實在學生每一天的學習生活中，塑造了學生“皮膚黝黑、牙齒潔白、眼睛明亮、渾身有勁”的健康模樣。

當今，體育已不再只是學校教育的一部分，而成為火熱的社會現象。系統性推進青少年體育教育不僅是學校的事，還要與家庭、社區等深度聯結，重塑“校—家—社”新型體育鍛煉關系場域，從而“打破邊界、資源共享、同向共育”。

然而，筆者在調研中也發現一些現實壁壘。一是社區協同功能缺位。社區體育資源（場地、人才、活動組織）未深度融入協同體系，依賴學校單向驅動，社區內生動力不足，“輔助”定位未能轉化為“共建”效能，制約資源整合效率。二是賽事公平性失衡。大規模聯賽存在“精英化”傾向。高水平學生占據主導展示機會，運動能力較弱者陷入“參與即達標”的形式化困境，需解決包容性機制缺失問題。三是數據應用效能斷層。體質監測、賽事數據等多源信息尚未整合為貫通“校—家—社”的個性化健康檔案，數據挖掘停留在表層統計，以及學校內部，未聯結家庭及社會體育鍛煉數據，未轉化為學校體育改進優化與資源調配的依據。

要系統性地推進青少年體育教育，更好地促進體教融合，需要全社會的聯動。

構建政府主導型生態。政府可牽頭建立“社區青少年體育資源庫”，明確社區在場地供給、假期活動組織等方面的責任清單。可招募退休運動員、教練擔任兼職指導；培訓大學生或家長成為賽事裁判、后勤人員；邀請社區醫院醫生開展運動損傷預防講座及跟進陪護等；設立“社區體育志愿者”崗位并提供專項經費保障，給予學校體育活動和賽事定向支持，推動社區從“輔助者”向“共建者”轉型。

建立全納型參與賽制。以北京市近期開展的班級聯賽為例。可推行輪換上場制度，增設體現教育性、激勵性的“拼搏獎”“進步獎”等非競技獎項，開發親子障礙賽、趣味接力等低門檻項目，確保每名青少年每學期至少獲3次實質性參賽體驗，實現“人人有舞臺、個個有收獲”的包容性賽事目標。

創設體育專聘型通道。教育、體育、人社部門可聯合制定政策，在中小學設立“體育專聘崗位”，實行“編制單列﹢市場薪酬﹢職稱獨立”機制。參照特殊人才引進標準核定退役運動員薪酬，明確專業化發展路徑，增強職業吸引力與隊伍穩定性。

打造數智型育人閉環。依托AI技術整合多源數據，為家長端生成“一生一案”數據分析和診斷報告，同時也為學校提供年級體質分析圖譜，動態調整教學策略。例如，通過數據分析識別班級薄弱項目并針對性配置訓練資源，從體育、心育、食育等角度，實現從“數據采集”到“精準育人”，從單點最強到集成最優的身心大健康全鏈條智能化升級。

“運動中極點現象”的隱喻很多，但系統推進青少年體育鍛煉，要靠行動而不是說教。要讓隨時、隨處可以進行的體育鍛煉成為抗挫能力的基石，教會孩子們傾聽自己內心的聲音，消除功利心和內耗心理，學會和自我共處與和解；讓不同水平的學生在體驗“堅持—突破—成長”的正向循環中，超越體魄，抵達精神，獲得應對學習與生活，甚至未來職場各種問題的正能量。

（作者竇桂梅系北京市政協常委、清華大學附屬小學教育集團總校校長）