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百歲老人每天徒步暴走揭秘老人們的長(zhǎng)壽秘訣

2015年09月28日 19:00 | 來(lái)源：人民政協(xié)網(wǎng)綜合

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　　今年剛滿百歲的老人楊松云，他是彭山區(qū)青龍鎮(zhèn)有名的棉花匠。但除了彈棉花外，如今他還有不少習(xí)慣在當(dāng)?shù)爻隽嗣皇窍矚g長(zhǎng)時(shí)間徒步，每天至少五公里；二是一打噴嚏就喝酒，他這個(gè)與眾不同的土方法甚至已被兒子“偷師”。此外，愛(ài)喝茶愛(ài)牛奶、奶粉當(dāng)零食……這些都被他視為“長(zhǎng)壽菜單”。

　　健身秘訣：

　　喜歡徒步逛街，每天至少5公里

　　長(zhǎng)壽菜單：

　　愛(ài)喝茶。愛(ài)牛奶，每晚都會(huì)喝兩盒。把奶粉當(dāng)零食。

　　長(zhǎng)壽基因：

　　兄妹六人，大哥活到99歲去世，其他五兄妹都健在，最小妹妹已有80多歲。

　　如今百歲老人也越來(lái)越多，不同老人他們的長(zhǎng)壽秘訣不一樣，盤(pán)點(diǎn)這些老人的長(zhǎng)壽秘訣。

編輯：鞏盼東

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關(guān)鍵詞：百歲老人每天徒步