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冬天多吃些“紅色食物”可預防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 來源：網(wǎng)易健康

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紅薯

紅薯入脾、腎二經(jīng)，可“補脾胃，益氣力，御風寒”，被中醫(yī)視為一種“良藥”。且味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。

編輯：趙彥

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關鍵詞：紅色食物預防冬季病

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