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寒冬養生 從調養腸胃開始

2016年01月22日 16:10 | 來源:網易健康
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勞逸結合

要注意起居有時,保持良好的作息習慣,有勞有逸,按時睡眠,防止過度疲勞。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。建議白領一族不要久坐,長此以往會導致腸胃不適,出現腹脹、便秘等癥狀。

編輯:趙彥

關鍵詞:寒冬養生 從調養腸胃開始

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