3. 韭菜
韭菜的熱量相當(dāng)?shù)牡停梢哉f(shuō)怎么吃都不會(huì)胖。不過(guò)最重要的是，韭菜中含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排除多余脂肪和體內(nèi)垃圾。
編輯：趙彥
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