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健康又美味 常見十大野菜食療功效大盤點(diǎn)

2016年04月05日 14:24 | 來源：金陵晚報(bào)
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蕨菜

食療功效：能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。

專家提示：有研究認(rèn)為吃蕨菜會導(dǎo)致食道癌、胃癌的發(fā)生率變高，而蕨菜里的“原蕨苷”是導(dǎo)致上述癥狀的罪魁禍?zhǔn)住５乾F(xiàn)在還沒有臨床數(shù)據(jù)可以證明。如果蕨菜在食用時(shí)沒有經(jīng)過正確的處理，或處理不當(dāng)，在食用時(shí)就會有風(fēng)險(xiǎn)。所以建議盡量少吃。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：野菜 食療功效 薺菜 馬齒莧

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