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原標(biāo)題:網(wǎng)傳“手抱頭仰臥起坐”致癱 體測標(biāo)準(zhǔn)引發(fā)爭議
“抱頭”的動作,可能給頸椎帶來壓力,并導(dǎo)致肩部問題;
全身平躺,依靠腰部力量將身體拉起,再落下這一過程,容易引發(fā)包括腰椎間盤突出在內(nèi)的多種腰部疾病;
嚴(yán)重者,甚至可能導(dǎo)致練習(xí)者出現(xiàn)癱瘓。
仍有疑點(diǎn)
北京體育大學(xué)教授劉曄認(rèn)為,缺乏實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)論證,僅僅是從動作形式就得出其對頸椎具有損害,或者由極個別并不確定的病例或說法來進(jìn)行質(zhì)疑,理由是不夠充分的。對于仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動形式,不能簡單從體測標(biāo)準(zhǔn)中廢除。
平躺、抱頭、起身,對于經(jīng)歷過學(xué)生時代的人來說,仰臥起坐堪稱體育課上的“經(jīng)典項(xiàng)目”。
然而近日,有媒體報道稱,仰臥起坐中的“抱頭”動作以及依靠腰部力量抬升的運(yùn)動原理,容易引發(fā)包括頸椎病、腰椎間盤突出在內(nèi)的多種疾病,也正因?yàn)槿绱耍瑖獠簧贆C(jī)構(gòu)以及學(xué)生,已經(jīng)對此項(xiàng)目亮了紅燈。
記者發(fā)現(xiàn),在由國家體育總局發(fā)布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中,自小學(xué)3年級起,一分鐘仰臥起坐數(shù)量,便是衡量學(xué)生體質(zhì)的一項(xiàng)重要參考標(biāo)準(zhǔn)。
對此,運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家稱,仰臥起坐確實(shí)有可能造成身體勞損,但把握好幅度和動作要領(lǐng),可以避免對人體的傷害。
編輯:梁霄