用堅果當零嘴。
如果你還是割舍不了培根和漢堡，也無需緊張——吃一口死不了。底線是，如果你是“不吃肉會死”一族，那就把肉當成給自己的“特別款待”，別當主食吃。
編輯：趙彥
關鍵詞：吃肉致癌 地中海飲食 希臘人飲食
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