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黑豆滋陰補腎 女人離不開的10大養生食物

2016年07月15日 11:11 | 來源:央廣網
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護心:深海魚德國專家曾發布過這樣一組實驗證明:堅持每日吃魚 50 克,可減少40%心臟病的發生,尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸,被俗稱為“好脂肪”,它們能擔當天然抗凝血劑的幫手,可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率,從而保護心臟。

編輯:趙彥

關鍵詞:黑豆滋陰補腎 養生食物

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