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補(bǔ)陽
冬至?xí)r陰氣已達(dá)到極盛，陽氣開始萌芽。順應(yīng)這一趨勢，冬至養(yǎng)生亦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)陽氣。可以適當(dāng)吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識(shí) 泡腳 防病保健
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