益陰
《內(nèi)經(jīng)》有“秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，而北方冬季氣候一般比較干燥，常有大風(fēng)天氣，因此，滋益陰精也是冬至養(yǎng)生的重要內(nèi)容。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識(shí) 泡腳 防病保健
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