益陰
辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時(shí)多喝水、多吃水果。臥室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)并注意保持一定的濕度，預(yù)防上呼吸道感染疾病。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識(shí) 泡腳 防病保健
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