今年六月，我有幸在一家省級(jí)兒童醫(yī)院的心理門診進(jìn)行了為期一個(gè)多月的見(jiàn)習(xí)。

出乎意料，前來(lái)掛號(hào)的中小學(xué)生患者比我預(yù)想的要多。我請(qǐng)教坐診的主治醫(yī)師，她說(shuō)，近兩年心理門診就診人數(shù)確實(shí)明顯增加。一方面，被疫情打亂的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)給青少年的情緒和心態(tài)帶來(lái)一定影響；另一方面，正因?yàn)榫蛹疑暇W(wǎng)課，孩子與家長(zhǎng)相處時(shí)間變長(zhǎng)，家長(zhǎng)更容易發(fā)現(xiàn)孩子的不同尋常。

隨著見(jiàn)習(xí)的逐步深入，我發(fā)現(xiàn)，帶孩子來(lái)就診的家長(zhǎng)或多或少都提到孩子不愿意去學(xué)校，害怕回歸校園。家長(zhǎng)的這一描述，在和前來(lái)就診的患者溝通后得到證實(shí)，他們確實(shí)更多地表現(xiàn)出厭學(xué)情緒。從臨床的角度來(lái)講，厭學(xué)癥并不是一種診斷名稱，因此也沒(méi)有常用的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但這種負(fù)面性的情緒在中小學(xué)生群體中十分常見(jiàn)，且容易發(fā)展成為行為模式問(wèn)題，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、心理乃至家庭關(guān)系造成巨大影響。同時(shí)，厭學(xué)極有可能與其他臨床診斷的已知障礙，如抑郁、焦慮形成共癥，很容易成為孩子心理問(wèn)題的突破口。所以，對(duì)于還在學(xué)習(xí)如何分辨與控制情緒的兒童來(lái)說(shuō)，垃圾情緒的堆積很容易導(dǎo)致軀體形式障礙。比如：有些孩子長(zhǎng)期在同一環(huán)境或同一情況下，感到身體不適不能去上學(xué)，但是就診后卻查不出病理原因，并不一定是孩子為了逃避學(xué)習(xí)而撒謊，也需要考慮因心理導(dǎo)致軀體形式障礙的情況。

那么，是什么原因?qū)е逻@種情緒在疫情后快速增長(zhǎng)呢？我認(rèn)為主要有以下兩點(diǎn)：首先，孩子長(zhǎng)期處于停課或居家上網(wǎng)課的狀態(tài)，習(xí)慣了家中舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，很容易對(duì)嚴(yán)肅規(guī)矩的教室產(chǎn)生排斥情緒。其次，對(duì)于年齡較小，并沒(méi)有理解上學(xué)意義的孩子來(lái)說(shuō)，去上學(xué)更多的是一種必須完成的任務(wù)。但在居家的過(guò)程中，他們會(huì)產(chǎn)生“原來(lái)上學(xué)并不是必須要做的事情”的想法，認(rèn)為學(xué)校可以不去，在家上網(wǎng)課也可以。

為了防止這種情形的蔓延，家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行干預(yù)。首先，要明確劃分學(xué)習(xí)與放松區(qū)域。書桌是用來(lái)學(xué)習(xí)的，上課、做作業(yè)必須坐到書桌前，而不要放任孩子在床上或是餐桌上上課學(xué)習(xí)，或是在書桌前進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。模糊且過(guò)于舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境不但會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中，也為日后恢復(fù)線下教學(xué)時(shí)孩子的情緒造成隱患。其次，要制定并遵循健康的作息表。長(zhǎng)期居家打亂了作息，復(fù)學(xué)后很難迅速恢復(fù)，早上睡不醒，晚上睡不著，也是孩子不愿意去學(xué)校的理由之一。因此，督促孩子保持正常作息與生活節(jié)奏是重要的一環(huán)。第三，引導(dǎo)教育孩子明白上學(xué)的必要性。對(duì)于較小的孩子來(lái)說(shuō)，理解學(xué)習(xí)的重要性可能稍有難度，可以從側(cè)面入手，采取合理的獎(jiǎng)罰措施，再慢慢幫孩子尋找學(xué)習(xí)的意義。最后，要多關(guān)注孩子的情緒問(wèn)題。長(zhǎng)期拘束在家、缺少與伙伴們交流的孩子如果心理調(diào)適功能不佳，可能會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題，如不愿見(jiàn)人、不愿出門等。因此，家長(zhǎng)也要多關(guān)注孩子的心情，在學(xué)習(xí)與生活中注意勞逸結(jié)合，幫助孩子保持輕松愉快的狀態(tài)。

總而言之，要避免上述問(wèn)題對(duì)孩子的身心健康造成不可挽回的影響，家長(zhǎng)的應(yīng)對(duì)方式尤為重要。尤其是在無(wú)法回到校園的情況下，教師所能給予的幫助大幅減少，本該由學(xué)校所承擔(dān)的責(zé)任大都轉(zhuǎn)移到了家長(zhǎng)身上。對(duì)于成年人而言，在更多用于放松與休息的環(huán)境中專注于工作與學(xué)習(xí)尚且有一定難度，對(duì)于自制力較差的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此。發(fā)展心理學(xué)指出，人類個(gè)體從出生至衰老，心理的發(fā)展會(huì)持續(xù)貫穿整個(gè)生命周期，而童年是最為基礎(chǔ)且重要的時(shí)段。因此家長(zhǎng)需要牢記，兒童本身就是發(fā)展的個(gè)體，對(duì)不完備的方面進(jìn)行補(bǔ)足，對(duì)歪曲的方向進(jìn)行修正，正是兒童教育的中心意義。因此，家長(zhǎng)在監(jiān)督、輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，遇到困難和問(wèn)題切不可操之過(guò)急。要首先保證自己適應(yīng)當(dāng)前的情境，做到心態(tài)平穩(wěn)，幫助孩子逐步建立或繼續(xù)保持在學(xué)校養(yǎng)成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。基礎(chǔ)打得足夠堅(jiān)實(shí)，才能在日后越發(fā)深入的教育中步履平穩(wěn)。

（作者系加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)系學(xué)生）